Apprendre à sortir de l’axe d’attaque avec Naoki Omi

Expert fédéral japonais 8^e dan, Naoki Omi pratique les styles Shito-Ryu et Shukokaï issus du karaté.

Lors des deux séquence présentées avec partenaire, Naoki Omi présente plusieurs thèmes d’entraînement :

> Apprendre à sortir de l’axe d’attaque de son partenaire.
> Savoir utiliser les petites esquives et autres rotations, pour effectuer une action défensive (clé de bras) ou pour riposter (frappe main ouverte).
> Utiliser différentes techniques (blocage, clés, percussion main ouverte,…) pour la même situation, tant en défense qu’en attaque
> Travailler aussi bien l’aspect défensif que l’aspect offensif

Premier enchaînement (défensif) : Retrait avec pas arrière, contrôle et riposte main ouverte
Sur les deux premières attaques de son partenaire, Naoki Omi effectue un retrait afin de faciliter sa défense. En sortant de l’axe d’attaque avec une petite esquive extérieure, il engage une clé de coude, puis revient dans l’axe et finalise avec une frappe main ouverte à l’aine.

Deuxième enchaînement (offensif) : Double attaque en ligne suivie d’un renversement, pour une amenée au sol finalisée en percussion
Naoki Omi prend l’initiative d’attaquer, avec l’objectif d’amener son partenaire au sol. Dans un premier temps sur une double attaque en ligne (pied et poing), puis une fois à courte distance, avant d’abaisser son centre de gravité et ses appuis pour projeter son partenaire. Il se déplace alors judicieusement pour accompagner la chute et finaliser par une percussion de poing au sol.