Bunkaï avec Tsutomu Kamohara

Lors des applications d’un kata avec partenaire, Tsutomu Kamohara insiste sur l’importance de :

> Savoir maîtriser et contrôler ses gestes lors des applications avec son partenaire.
> Étudier différentes distances en fonction des techniques.
> S’entraîner de façon spécifique sur chaque partie de l’enchaînement avant d’effectuer le bunkaï dans son ensemble.
> Ne pas oublier toutes les possibilités de variantes, tant en défense qu’en riposte.

1^er enchaînement : Bunkaï du kata Ananko (kata du style Shukokaï)

Lors des examens de grades, Ananko fait partie de la liste des katas de 2^e dan du style Shukokaï. Dans cette présentation, Tsutomu Kamohara préconise d’étudier avec attention chaque phase de cette application.

Les points-clés:
> Bloquer et saisir le bras dès le premier coup de poing afin de déstabiliser l’attaquant.
> Riposter immédiatement (pied et poing au corps). Variante avec un coup de pied direct remontant (king geri) et d’un coup de poing au visage.
> Dans la continuité, contrôler le partenaire en saisissant le bras, tout en contrôlant le coude et en saisissant la nuque.
> Projeter en insistant sur la fluidité du déplacement (Taï Sabaki).
> Finaliser après l’amené au sol par un double Nukite. Variante avec une double frappe simultanée mains ouvertes (Gorge et yeux).

2^e enchaînement : Bunkaï du kata Suparinpaï (kata du style Goju-Ryu)

Lors des examens de grades, Suparinpaï fait partie de la liste des Katas de 5^e dan du style Goju-Ryu. Il a été retenu pour cette présentation car Tsutomu Kamohara conseille de s’initier à la pratique des katas de styles différents.

Les points-clés:
> Changer de garde sur place entre les deux premières défenses effectuées du même bras (Haito uke et Osae uke).
> Riposter sur deux techniques de poings différentes et s’engager en avançant auprès du partenaire lors de la clé de bras.
> Faciliter l’amener au sol en effectuant une esquive rotative simultanément à la clé de bras.
> Finaliser au sol par un coup de poing tout en contrôlant le partenaire par le poignet.