Travail dans les trois distances

Découvrez le travail de riposte dans les 3 distances lors de ces deux enchaînements grâce à l’expert Jean-Pierre Lavorato (9e dan) et son partenaire Josselin Zammit (5e dan)

L’expert

Jean-Pierre Lavorato
9ème dan

Le partenaire

Josselin Zammit
5ème dan

1 L’expert et son partenaire sont en garde, face à face.

2 Le partenaire attaque du poing arrière au corps (gyaku tsuki chudan), l’expert se dégage par un pivot du pied arrière autour du pied avant (mawari ashi) vers l’extérieur et bloque de la paume en taisho chudan

3 Du même bras, il lance une frappe du poing à la gorge (kizami tsuki jodan).

4 et enchaîne par une frappe de l’autre poing au corps (gyaku tsuki chudan).

5 Il sort de la distance courte par des pas glissés vers l’arrière (tsugi ashi) pour inciter le partenaire à réagir par une frappe de la jambe, lequel frappe au corps (mae geri chudan).
L’expert esquive une seconde fois en mawari-ashi et bloque la jambe d’attaque avec le bras opposé en nagashi gedan.

6 … et avant que le pied du partenaire ne touche le sol il rentre dans la distance et frappe au menton du revers du poing (uraken jodan).

7 … pour enchaîner avec une frappe du tranchant supérieur de la main opposée (gyaku aito).

8 Dans leur recul des deux protagonistes se sont écartés l’un de l’autre, l’expert comble la distance d’un déplacement glissé en tsugi ashi pour lancer une frappe du pied au visage (mawashi jodan).

1 L’expert et son partenaire sont en garde, face à face.

2 Le partenaire attaque par une frappe du poing arrière au corps (gyaku tsuki chudan), l’expert se dégage par un pivot du pied arrière autour du pied avant (mawari-ashi) vers l’intérieur et bloque de la paume avec le bras opposé (gyaku taisho).

3 Du même bras, il réplique par une frappe au visage (gyaku tsuki).

4 Sous l’impact, le partenaire recule. Il revient à l’attaque avec le point avancé en kizami jodan. L’expert bloque (taisho jodan) avec le bras avant…

5… et frappe de l’autre bras au corps en tenant compte du raccourcissement de la distance en gyaku ura tsuki chudan

6 Du même bras sans réarmer il frappe au visage (tsuki jodan).

7 … et enchaîne par une frappe du coude au menton (empi jodan) avec l’autre bras.
Le partenaire recule et l’expert continue d’enchaîner par une frappe du pied au visage

8 soit avec coup de pied direct en yoko-geri-jodan

9 soit avec un coup de pied circulaire inversé en ura-mawashi-jodan.
Les deux coups de pied sont préparés par un déplacement glissé en tsugi-ashi.

10 Yoko-geri-jodan, vue inversée.

11 Ura-mawashi-jodan, vue inversée.